皆さんは、血糖値スパイクと言う言葉をご存知でしょうか？ 血糖値スパイクとは、糖分を食べる前の血糖値が正常な状態で食べた時に 急激に上昇することで、インスリンが元に戻そうと急激に下がるため 血糖値をグラフにすると、それがトゲトゲのスパイクに見え…

最近、某芸能人が適応障害と 発表されたことで、どんな人でも いつ何が起きてもおかしくないことを 感じていただけたことでしょう。 メンタルへの支障は、いつでも起きるのです！ もし、あなたが精神的に辛くなり 病院へ行って、症状を認定された時に 知って…

またまた、大都市に緊急事態宣言が 発動されましたね。 今まで、耐えてきてもうすぐ ゴールデンウィークが目の前の 自粛モード。 お店も閉まる・外食や友人と話しする機会が 少なくなることで、家に居る時間が増えるました。 初回の緊急事態宣言で、ほとんど…

ご覧いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスや経済の悪化により、人々の不安が限界に到達していることでしょう。 メンタルも保つのに精一杯で、いつ崩壊して弾けてしまってもおかしくないと言えます。 今回は、メンタルが崩れそうな状態やストレ…

ご覧いただきありがとうございます。 人は働く上で対価として、お金をもらう。 そう報酬をもらえるから働きますよね。 仮に、報酬なくて仕事をする事になると果たしてあなたは仕事をするでしょうか？ 今回は、人のやる気はご褒美や報酬を得る事で左右する事…

こんばんは。 先ほど、ネットニュースで驚きが走りました。 週刊少年ジャンプにて連載している人気漫画『アクタージュ』の作者が強制わいせつ容疑で逮捕された。 何が彼をそうさせたのだろうか・・・ 人気漫画アクタージュ 俳優を目指す少女を描いた作品 主…