それ、早くおしえて欲しかった。自然由来のパワーで体も気持ちもリフレッシュしよう！アロマの力
先の見えない世界が1.2.3年とまだ続く様子が、私たちの生活
そして、心身ともにむしばむ暗い...暗いところへと誘い込まれて
いる様な日々悶々としていませんか？
ストレスもどこで発散すればいいのか...
不安も積もり続け、人ともまともに交流できない
たどり着くところは、疲れしかないと言えるでしょう。
どこかで気持ちを変えたいと思いながらも
解決策が一考に浮かばないと感じる方へ、最初の切り口として
アロマを使ってください！
アロマの力
アロマと言うと、イメージされるのはオイルでしょう。
色々な香りを楽しめ、効果もさまざまな特徴があることで
生活の中に簡単に取り入れやすいリフレッシュグッズです。
アロマは、ただ香りを楽しむだけでなくあなたの心身を
癒す力を秘めています。
空間演出として取り入れながらも
嗅覚から体内に入り、脳を刺激・肺から全身に匂いを循環させ
さらに分子が細かい成分は、皮膚から内部に刺激を与えることができることから
療法として使われます。
アロマセラピーは、芳香療法の意味であることから
人体の治療薬としての力が存在します。
自然由来とその他
アロマには、自然由来とそうでない物が存在することをご存知でしょうか？
全てが自然由来ではなく、精油・エッセンシャルオイルなどは天然由来の
有機化合物で作られていますが、アロマオイルは自然由来もあれば
合成香料なども含まれる商品もあるため、グレーな立ち位置と言えます。
アロマの匂いに近づけた物として、フレグランスオイルなどは
合成香料で作られているために、心身への治療や癒し効果はないものの
アロマに興味を持つきっかけを与えてくれます。
オススメアロマ
お気に入りの香りがあれば、それを主に使用しながら
他の違う香りを探すことで、新たな出会いと楽しみ方が見つかるでしょう。
初めての方には、個人的なオススメですが
ディープブルー/ラベンダー/アースリズムと言ったところが
手始めに良いです。
体をスッキリさせる成分や就寝前に香りを楽しむことで、
いつも以上に深い眠りにつく促しを手助けする力が備わっています。
ぜひ参考にして頂ければ光栄です。
もっとあなたの心身の健康を祈り今を一緒に乗り越えましょう！
