2020-05-28から1日間の記事一覧

おうち時間で楽しくメンタルを不安にさせない最強の自炊ご飯（朝食編）

コロナコロナショックストレスメンタルケア仕事健康夏バテ対策栄養失調食事

質的栄養失調に９割は侵されている。２ヶ月の自粛が明け生活が制限されていたのもあり、体が元の生活になかなか戻れない状態であると思います。こう言う時に起こりやすいのが、食事の偏りやストレスにより体の中の免疫低下も起こりやすいです。皆さん、『…